|
sabah yüruyusune kim başlamak ister sabah sporum 1000 tane ip atlama arti 30 dk tempolu koşu
|
1044 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bezelye Yemeği, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Galete. Mittagessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Abendessen: Bezelye Yemeği, Mısır, Patates Püresi (Taze Olandan). mehr...
|
|
 Kommentare
Evde durmaktan kilo aldım diye mızmızlananlara inat güzel bir paylaşım olmuş. Evde de mis gibi spor yapılabilir✌️ günaydın kolay gelsin
23 Mrz 20 vom Mitglied: gulcan112
|
23 Mrz 20 vom Mitglied: elifcik_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifcik_'s Gewichtsverlauf
|