Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
109,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 140,78g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Becel Boter, Tomaten, Koffie met Melk, C1000 Basis Snijworst, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Yoghurt (Vol), Kippenvleugel, Aviko Rösti Original. Abendessen: Mayonaise, Koffie met Melk, Thee, Unox Gelderse Rookworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|