Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Дайкон, Капуста, Морковь, Кубанская Буренка Сметана 25%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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