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헬스장 문닫. 어쩔 ㅠ 우울할땐 딸기에 리코타.
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1826 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: 큰 송이버섯 (구이), 딸기, 코코넛오일, 플라하반 오버나이트 오트밀, 홈플러스 1A 우유, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 부추. Mittagessen: 짭짤이, 닭가슴살, 바나나. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 녹차가루, 푸르밀 신선하고 맛좋은 우유, 홈플러스 앙금, 100 % 통밀빵, 위스콘신 크림치즈, 무가당 당근케이크, 크리스탈 코티지치즈, 미주라 토스트. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
23 Mrz 20 vom Mitglied: hana01033
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리코타치즈에 딸기조합 ㅠㅠㅠㅠ 한번도 안먹어봤는데ㅠㅠㅠ 정말 맛있어보여요🤤
23 Mrz 20 vom Mitglied: Rna1204
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하나님..2주동안 우린 어쩌나요 ㅠ 요즘계속 입터지는데 흑흑
23 Mrz 20 vom Mitglied: 아주심
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르나님 진쫘진쫘 맛있어요. 리코타치즈는 고구마랑 먹어도 단팥앙금이랑 먹어도 맛있쒀요!
23 Mrz 20 vom Mitglied: 아주심
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