Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: White Rice, Lettuce, Apples , Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Mittagessen: Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Vegetable Spring Roll, Chicken Noodle Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Rice Crackers. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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