shadow1986's Notizen, 23 Mrz 20

Привет Тань! Рад видеть тебя снова!Как успехи, как самочувствие? 

Привет Саш, я на пп, немного решила тормознуть с кето, пока удобно и комфортно, наелась сала так сказать, форма отличная, на мой взгляд, не было никогда такой.... особенно верх, работаю усиленно над низом теперь, что то он плоховато пускается, ты как? Что нового, какие новости?) 

О, я как раз тебя вспомнил тут. Когда в магазине все угли народ разобрал в виде гречки и макарон, я обратил внимание что для Кето диеты на прилавках остался идеальный набор продуктов. Как я.. продолжаю худеть. Снова дефицит и принцип простой еды. Т.е. минимум ингредиентов и никаких полуфабрикатов. Никакого общепита. 

а вес то уходит? 

Уходит. За зиму много набралось. Я хоть и держал себя в рамках, но так получилось что периодически перебирал. Плюс аховая ситуация с активностью была. А сейчас вес к доновогодним значениям вернулся. 

Опять же активность возросла 

ты не на удалёнке? 

я к домашним треням ещё и зал подключила, у нас работает, вот бассейн закрыли на прошлой неделе ( 

Не, я бы и не смог. Мне проще в офис съездить. У нас больше позакрывали