Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Dr.Milker 拿鐵咖啡, 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Mittagessen: 光泉 鮮豆漿 (450毫升), 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 水煮或烘焙煮玉米. Abendessen: 八方雲集 招牌鍋貼, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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b1151b1151's Gewichtsverlauf
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