plumplum999's Notizen, 23 Mrz 20

Даже Кузя сдерживается от соблазнов..🤪
И у нас получится☺️💪🏻

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
1719 kcal Fett: 71,59g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 177,06g.   Frühstück: Магнит Рис с Овощами и Грибами, Томатная Паста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картошка Вареная. Abendessen: Лаваш Армянский, Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Армар Люкс Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи. mehr...
1954 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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