Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Nectarinas, Pan Dulce, Lala Queso Cottage, Papaya, Cebolla Frita, Isadora Frijoles Refritos Negros, Charras Tostada, Tortilla de Maíz, SuKarne Arrachera Marinada, Huevo. Mittagessen: Bife de Chorizo, Lala Queso Oaxaca Light, Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Ochoa Tortillas. Abendessen: Nestlé Pasión de Mokaccino Helado, Zanahoria, Apio, Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri Digest, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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