Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Семена Льна, Махеевъ Джем Клубничный, Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан. Mittagessen: Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Мексиканская Смесь, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Ашан Голяшка Говяжья Б/К. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Лечо, Лук, Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка, Кофе, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|