Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Глобус Морковь Отварная, Капуста, Картофель Отварной. Mittagessen: Чай с Лимоном. Abendessen: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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