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2017.12.9 67kg
2018.07.20 47.9kg
2019. 49~51kg유지
2019 12 .2: 47.4 kg
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: 딸기, 오렌지, 뚜레쥬르 롤케익조각, 사과, 오이 (껍질제거). Mittagessen: 김치, 밥, 닭곰탕. Abendessen: 두부구이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삼립 로만밀식빵. Snacks/Sonstiges: 복음자리 딸기잼, 삶은 계란흰자, 롯데 누크바, 롯데제과 와일드바디. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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