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Finally.
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 123,99g.
Mittagessen: Chocolate Carry-Out Milk Shake, Chocolate Carry-Out Milk Shake. Abendessen: Fairview Low Fat Chevin with Black Pepper and Paprika, Guacamole, Clover Feta Plain, KOO Sauerkraut, Banting Revolution Cauliflower Mash. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done to you
Keep it down
24 Mrz 20 vom Mitglied: foxyroxy27
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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