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Mini-hamburquesas de pechuga de pollo picada y calabacin rallado, berenjena a la plancha sin aceite, cerca de 250 cal.
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908 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Manzana Golden, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Hacendado Cereales Sandwich, Marcillat Queso Brie, Nescafé Capuccino. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% Naranja, Calabacín, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena Cocida. Abendessen: Amstel Cerveza. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Se ve súper rico! Como haces la hamburguesa?
24 Mrz 20 vom Mitglied: Yamiofc
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En verdad es muy fácil, la pechuga o la paso por batidora o como en éste caso la he picado con cuchillo en trozos muy muy pequeños, aparte he rallado el calabacín y lo escurrido para evitar exceso de jugo, media cebolla picada y clara de huevo batida. Lo mezclo todo , añado sal y pimienta y al horno . En 20 min más o menos están listas. Ahhh y es mejor cubrir la bandeja con el papel de aluminio pa que no se pegue.
24 Mrz 20 vom Mitglied: svetlanaalquian
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24 Mrz 20 vom Mitglied: Yamiofc
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svetlanaalquian's Gewichtsverlauf
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