Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Варенье, Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Gefilius без Лактозы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Торт Сливочный Фунт, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино, Виски. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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