|
Ужин 263ккал: 2яйца со шпинатом, салат
|
1253 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Вареная. Abendessen: Шпинат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сметана , Мёд, Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
точно)) спасибо за идею) а то лежит замороженный шпинат, и незнаю что с ним делать
25 Mrz 20 vom Mitglied: Tanyskamoya
|
25 Mrz 20 vom Mitglied: lalitakhametova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalitakhametova's Gewichtsverlauf
|