|
|
2170 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 296,58g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Воде, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Совок Паштет с Утиной Печенью, SPAR Картофель Запечённый. Abendessen: Зефир, Сливочное Масло, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Золотой Колос Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Зефир, Сушка, Банан, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Овсяное Печенье, Сахар, Чай. mehr...
|
|
3206 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.shevchenko's Gewichtsverlauf
|