|
zugenommen 1.9kg???
|
106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 97,11g | Eiw: 200,54g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Birnen, Joghurt, die Feine - Aprikose, Bananen, Fettfreier Milchkaffee, Baguette-Brötchen (75g), Nektarinen, Halbfettmargarine, Lyoner mit Paprika und Ei. Mittagessen: Rindergulasch, Bauern Brötchen. Abendessen: Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Waldfrucht. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
|