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kalo bikin sendiri semua bisa dikotrol, dari minyaknya sampe kalorinya, 4 potong martabak tabur mozzarella gini cuma 300an kcal, puas....
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1046 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 25,78g.
Mittagessen: Dua Kelinci Kacang Lofet, Minyak Kelapa, Sawi, Wortel, Ikan Kembung. Abendessen: Telur, Minyak Hati Ikan Kod, Kembang Kol, Minyak Kelapa, Telur. mehr...
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 Kommentare
kak boleh bagi bagi resepnyaa ndak? makasihh
25 Mrz 20 vom Mitglied: keynathan
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gampang kok kak,
telur 2 kocok lepas
daun bawang 100gr cincang halus
bawang putih
garam
lada
campur semua bahan,
panaskan teflon
masukkan minyak kelapa (aq pake barco) 0.5 sdm
tuang adonan di teflon, masak kayak bikin telor dadar aja biasa,
setelah agak matang, parut keju mozzarella aq pake 30gr
tutup teflon dengan api kecil
masak hingga keju meleleh.
total 357kcal.
25 Mrz 20 vom Mitglied: sandhy35
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Oh gak pake kulit martabaknya ya kak?
26 Mrz 20 vom Mitglied: keynathan
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26 Mrz 20 vom Mitglied: Ksoo yeoja chingu
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sandhy35's Gewichtsverlauf
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