|
368 ккал. С добрым, рабочим утром!
|
1208 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кухмастер Икра из Баклажанов, Ярмарка Нут Вареный, Перловка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Тортилья , Авокадо Авокадо, Лосось, Карат Сыр Творожный Violette. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|