Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Fage Total 0%. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Leerdammer Emmental, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Sonstiges: Doria Biscotti Atene, PHD Diet Whey Dark Choc Mocha Bar, Pema Pane Proteico. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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