Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Гречка Вареная. Abendessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Гречневые . Snacks/Sonstiges: Лимон. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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