Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1115 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 81,48g.
Mittagessen: Macaroni Salad, cheeseburger, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Abendessen: steak sauce, flank steak, stuffed salmon, ritz cracker, crab dip. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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