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#Dia7Quarentena 60” escada + 30” pernas 🥵
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554 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Blueberry, Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Abendessen: President Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Heinz Ketchup, Subway Cebola, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ameixas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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 Kommentare
lindaa! quanto vc tem de altura?
27 Mrz 20 vom Mitglied: babygirl☆
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27 Mrz 20 vom Mitglied: Jaque Geremias
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Qual é seu objetivo? Emagrecer, ganhar massa muscular?
16 Apr 20 vom Mitglied: Vi_rm
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@Vi_rm se eu continuar assim 👍...e ganhar uma massinha porque “corro”... me gosto assim, mais mignon!
16 Apr 20 vom Mitglied: Jaque Geremias
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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