Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
104,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Mittagessen: Baked Breaded or Battered Cod, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned). Abendessen: Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
80Avenue's Gewichtsverlauf
|