Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Геркулес Геркулес на Воде, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Геркулес Геркулес на Воде, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Приготовленные Грибы. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|