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NV
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Myprotein Omega 3, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Integrale. Abendessen: Misura Pasta Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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