Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro. Mittagessen: Mangas, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes, Suco Verde, Cachorro Quente. Abendessen: Tirol Requeijao Light, Predilecta Goiabada, Yakisoba. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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