Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny Primo, Belbake Migdały w Płatkach, Jajko, Banan. Abendessen: Ogórek (ze Skórką), Bułka z Ziarnami, Pilos Ser Pleśniowy Łagodny. Snacks/Sonstiges: Mandarynki , Jabłko, Heinz Ketchup Łagodny, Tarczyński Parówki z Szynki. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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