Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pulla, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Marjat, Mysli, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Kahvikerma. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Huittisten Kartanon Palvi, Valio Arki Juusto, Pitaleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Silakkalaatikko, Peruna (Kuorineen). Abendessen: Valio Normaalisuolainen Voi, Ruisleipä, Lohikeitto, Kahvi, Valio Kevytmaito. Snacks/Sonstiges: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|