Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 250,79g.
Frühstück: Jabłko, Chleb Żytni, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, UNS Odżywka Białkowa. Mittagessen: Biedronka Banan, Biedronka Banan, Orzechy Włoskie, Miód, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Ryż Brązowy. Abendessen: Melvit Kasza Gryczana Biała, Lidl Makrela Wędzona, KFD Białko. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RONGAW79's Gewichtsverlauf
|