|
|
1296 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Kiwi, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Mittagessen: Roerei, Tomaten, Kolios Feta, Soma Volkoren Roggebrood. Abendessen: Rode Paprika, Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Appel, Boni Merveilleux, Rozijnen (zonder Pit). mehr...
|
|
1475 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|