Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 93,68g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 321,13g.
Frühstück: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Plasmon Biscotto (1), Uovo. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nutramino Vanilla Milkshake, Kellogg's Miel Pops, Crownfield Cocoa Shells, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Abendessen: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Grancereale Croccante con Riso, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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