Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Молочный, Ого Отруби Ржаные, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Редис, Огурец (без Кожуры), Чай, Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Лук. Abendessen: Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Хлеб Молочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|