Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
106,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Ашан Киви, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Horeca Select Кунжут Семя, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Mittagessen: Апельсин, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Тушеные Овощи. Abendessen: Петруха Сердце Куриное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Виктория Овощи Жаренные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|