Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 142,24g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 322,59g.
Frühstück: Köyhät ritarit, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Atria Saunapalvi, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Saarioinen Kinkkukiusaus. Abendessen: Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Humburilainen. Snacks/Sonstiges: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Danerolles Croissant. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Runtujuho's Gewichtsverlauf
|