Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Mittagessen: صدر دجاج, كبسه. Abendessen: لوزين توست بر, المراعي جبنة فيتا لايت. Snacks/Sonstiges: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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