Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4862 kcal
|
Fett: 157,25g | Eiw: 264,54g | Kohlh: 574,47g.
Frühstück: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Jajko, Biedronka Bułka Codzienna, Olej Kokosowy. Mittagessen: Kujawski Olej (10g), Tuńczyk, Pastani Makaron. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Cebule, Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar, Galbani Mozzarella, Gustobello Spody do Pizzy . Snacks/Sonstiges: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Winogrona, Banan, Pomarańcze, Jabłko, Winogrona. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|