Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Киви, Яблоко, Horeca Select Кунжут Семя, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Петелинка Сердце Куриное, Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Лента Фундук Жареный, Капучино (Обезжиренное). Abendessen: Афанасий Пиво Марочное Светлое, Афанасий Пиво Марочное Темное, ВкусВилл Казылык . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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