Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4505 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 205,58g | Kohlh: 687,17g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Pringles Emmental, Crunchips American Cream, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Nestle Choko Crossies, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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