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imey_code2
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imey_code2's Notizen, 29 Mrz 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
42,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 29 März 2020:
1204 kcal
Fett: 7,45g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 149,62g.
Mittagessen:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Alfamart Buah Naga, Kedondong.
Nachmittagstee:
Jambu Biji, Apel.
Abendbrot:
Putih Telur Matang.
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1714 kcal
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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