Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 102,32g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 191,27g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Bozbeyi Ezine Peynir, Dost Süzme Peynir, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Cacık, Makarna, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Badem Fındık Ezmesi, Eti Sultani, Torku Kremalı Bisküvi, Peynirli Börek, Çikolata. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|