Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Окей Манго, Красное Яблоко, Семенишна Молоко 1,5%. Mittagessen: Молочная Речка Сметана 10%, Фасоль (без Соли, Отварная), Уха из Семги, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fine Life Манго Сушеное, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Джюгас Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole4ka888's Gewichtsverlauf
|