|
Обед 😊 Куриное филе+огурец+редиска 🍗 354 кал
|
680 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Mrz 20 vom Mitglied: maridya
|
Симпотненько.А вы как готовите филе?В духовке с приправами?На гриле?
29 Mrz 20 vom Mitglied: ViogaNeoga
|
Здравствуйте, да, в духовке, надрезаю грудку, посыпаю специями (красный перец и прованские травы) и до готовности в духовку 😊 , а на гриле у меня только папа готовит, это его водчина 😉
29 Mrz 20 vom Mitglied: zhenek56
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|