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Porridge con proteina, alguien sabe si es malo calentar la proteina en polvo? o es lo mismo que tomarla helada?
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783 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Arcor Cereal Kids Trigo, Tottus Cranberries Deshidratados, Almifrut Semillas de Zapallo, Loncoleche Yoghurt Protein , Durazno. Mittagessen: Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Unimarc Posta Negra . Abendessen: Queque de coco y chips chocolate, Huevo Cocido, Muslos de Pollo, Unimarc Posta Negra . Snacks/Sonstiges: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Mantequilla de Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. mehr...
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 Kommentare
yo tenía la misma duda, según lo que averigüe, cuando expones la proteína durante 5 min a 90° o más, ocurre un proceso que se llama "desnaturalización proteica", en donde ésta cambia su estructura, en resumen pierde su valor nutritivo, espero haberte ayudado
30 Mrz 20 vom Mitglied: diana.lowe
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Muchas gracias por la info😙
03 Apr 20 vom Mitglied: elfalucy
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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