Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: 다도락 검은콩. Mittagessen: 버섯전, 방울 토마토, 사과, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Abendessen: 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 아메리카노, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 새우 스프링 롤, 사조 샤오롱빠오, 이가자연면 우육탕면. Snacks/Sonstiges: CGS 통밀 바게트, 복음자리 딸기잼, 노브랜드 플레인 요거트, 당근. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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