Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Молочная Речка Сметана 10%, Рассольник, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, ЯНТА Творог 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole4ka888's Gewichtsverlauf
|