Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Овсяные Блинчики ПП, Ирис Ирис Крепыш. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|