Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Царицыно Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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