Сегодня ровно одна неделя после первого взвешивания.. Результат на лицо, ураа)))
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101,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Аминокислоты, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Mittagessen: Борщ Украинский, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Abendessen: Омлет или Яичница, Помидоры, Ашан Сыр Российский, Котлета Куриная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: L-Карнитин. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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G.Butrik's Gewichtsverlauf
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